Panik atak ve çözümleri
28/5/2008 -Kategori: Saglıgımız
Yoğun korku ve huzursuzluk durumunun olduğu, aniden başlayıp, rahatsızlığın en geç 10 dakika içinde en üst düzeye ulaştığı ve 13 adet vücutsal ve düşüncesel belirtiden, en az 4 unun varolduğu bir kaygı nöbetidir. Bu 13 belirti şunlardan oluşmaktadır:
1- çarpıntı,kalp hızında artış,kalp seslerini duyuyor gibi hissetme
2- terleme
3- titreme ve ya sarsılma hissi
4- boğulma ya da nefes alamama, nefesinin yetmediği hisleri
5- tıkanma ,soluğun kesilmesi hisleri
6- göğüste ağrı veya göğüste bir rahatsızlık hissi
7- bulantı ya da karında ağrı ya da karında bir rahatsızlık hissi
8- bas dönmesi, dengesizlik , basta sersemlik hissi ,bayılma hissi ,yere düşecek gibi olma
9- çevreyi olduğundan farklı ,sanki gerçek değil gibi hissetme ya da
kendini çevredekilerden ayrılmış,olağandışı ,farklı bir şekilde
algılama hali
10- kontrolünü kaybetme, delireceğini düşünme seklinde bir korku
11- o anda ,kalp krizi geçireceği ya da öleceği korkusu
12- uyuşma, hissizlik,yanma, karıncalanma hisleri
13- üşüme, ürperme ,soğuk ya da sıcak basmaları, basından aşağı kaynar su dökülmüş veya hamama girmiş gibi olma
Panik atak hangi bozukluklarda görülebilir ?
Panik bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu, sosyal fobi ve diğer
fobiler, saplantı-zorlantı bozukluğu, madde kullanımına ya da vücutsal
bir hastalığa bağlı kaygı bozukluklarında görülebilir.
Bir panik atak sebepsiz olarak aniden başlayabileceği gibi, belli bazı durum ya da ortamlarla ilişkili de olabilir. Örnek olarak korkulan bir hayvan (örümcek, kedi,köpek,fare,yılan görmek gibi), kalabalık bir ortamda bir faaliyet (konuşma, yemek yeme gibi) bir durumu takiben de başlayabilir.
Panik bozukluğu :
Yukarıda belirtilmiş olan panik ataklarının aniden,beklenmedik
zamanlarda ve tekrarlayarak oluşması ve en az 1 ay sureyle bu atakların
tekrarlayacağı yönünde sürekli bir kaygı, atağın sonunda olabileceğini
düşündüğü şeyler (ölmek, delirmek, kalp krizi geçirmek seklinde ) ile
ilgili kaygı duyma ya da bu ataklarla ilgili olarak bazı
davranışlarında değişiklikler yapma seklindeki bir rahatsızlıktır. Bu
rahatsızlık başka bir madde kullanımı ya da başka bir vücut ya da
psikiyatrik bir rahatsızlığa bağlı değildir.
Agorafobi:
Panik bozukluğu agorafobili ya da agorafobisiz olabilmektedir.
Agorafobi sözcüğü eski Yunanca dan köken almaktadır. Agora pazar yeri,
toplantı yeri ,geniş meydan anlamına ,fobi ise korku anlamına
gelmektedir. Kişi yalnız kalmaktan, kaçmanın ,o ortamdan uzaklaşmanın
kolay olmayacağı ya da her hangi bir rahatsızlık hissetme anında yardim
alamayacağı topluma acık yerlerde olmaktan korku duymaktadır.
Bu kişilerde gördüğümüz bazı ortak özellikler arasında, tek başına dışarıya çıkamama ve yanlarına başka bir kişiyi de alma , kalabalık caddelerden geçememe,kalabalık mağaza,marketlere girememe, kapalı ortamlar (tünel, köprü ve asansörler gibi) ve kapalı araçlar (metro,otobüs, uçak gibi) dan kaçınma sayılabilir. İleri aşamalarda kişiler evlerinden çıkmayı reddedip, çevrelerindekileri de kendileri gibi evde tutmaya zorlayabilirler. Sosyal ilişkiler bozulup, boşanmalara yol açabilir.
Panik Bozukluğu , Toplum ve Tedavi
Toplumda hastalığın hayat boyu görülme yaygınlığı % 1.5-3 arasında
değişmekte olup, hastaların ¾ ‘unu kadınlar oluşturmaktadır. Kadınlarda
% 2.1 ,erkeklerde % 0.6 oranında görülmektedir. Kişilerin 1/10′u
hayatları boyunca en az bir kez panik atak geçirmekte ve bunların
yaklaşık olarak 1/6’si panik bozukluğa dönüşmektedir.
Panik bozukluğunun oluşumunda gelişimsel ve çevresel faktörler:
Çocuklukta yaşanan “seperasyon (çocukluk döneminde anne-baba sevgisinin
kaybı,yaptıklarının anne ve babanın kalıpları ile uygunluk göstermemesi
halinde terkedilecegi korkusu) anksiyetesi”nin panik bozukluk ve
agorafobi ile ilişkisi olduğu iddia edilmektedir. Panik bozukluğu
hastaları ailelerinin “kendilerine düşük derecede bakim verdikleri
ancak çok fazla koruyucu olduklarını” söylemektedirler. Boşanma, olum
sebebiyle daha çocukken anne-babadan ayrılma yaşantıları olanlarda da
panik atakları fazla görülmektedir.
Yorum yaz! :: Arkadaşına Gönder!
0 yorum yazılmıştır